自分のキャリアが停滞し、同僚が猛スピードで先を越していくとき、何ができるだろうか。
同僚が自分より先に昇進すると、なぜ自分が選ばれなかったのかと疑問に思うかもしれない。相手のほうが優秀なのだろうか。お気に入りなのだろうか。それとも、自分が何か間違ったことをしているのだろうか。同僚たちが急速に昇格し、自分を取り残していく一方で、なぜ自身のキャリアが停滞しているのか、その理由を理解し、遅れをとらないために講じるべきステップを学ぼう。
キャリアの停滞：なぜ同僚に後れを取るのか
2026年を成長の年にしたいと考えるなら、キャリアの停滞をマクロなトレンドの中に位置づけて捉えることが重要だ。nove8の創業者兼CEOであるナタリア・シャフメトワ氏は、「慎重な採用、慎重な解雇（slow hire, slow fire）」が新たな常識になりつつあり、労働市場全体でキャリアの成長が停滞していると指摘する。
シャフメトワ氏は、多くの創業者たちが「祝うべき成長はなく、人員削減の計画もないものの、従業員の士気が静かに低下している」という、居心地の悪い中間地帯で行き詰まっていると付け加える。創業者は、メンバーを燃え尽きさせたり、エンゲージメントを低下させたりすることなく、この冷え切った市場の中でチームを導くことができるというのが彼女の持論だ。
しかし、考慮すべき要素はほかにもある。同じ時期に、同じ経験レベルで、同じ役職で入社した同僚がいたとしても、同じキャリアの軌道をたどるとは限らない。
Digital PRのロブ・フェルプス氏によると、自分を取り残して同僚が進み続けるのには、それなりの正当な理由がある。それは必ずしも、自身の才能が劣っていることを意味しない。また、相手が「お気に入り」だからとも限らない。自己アピールの不足、認知度の低さ、あるいは単にタイミングの悪さが原因である場合もある。誰かのペースが速いからといって、さらに懸命に働くことが解決策にはならない。それは燃え尽き症候群につながる恐れがある。
『Leading Relationships: Build Meaningful Connections, Eliminate Conflict and Radically Improve Engagement』の著者であるスティーブ・マクラッチー氏は、疲労と燃え尽き症候群は同じではないと指摘する。「激しい仕事は、肉体的、精神的、感情的な疲労をもたらす一方で、深いモチベーションややりがいを与えてくれることもある」とマクラッチー氏は述べる。「対照的に、燃え尽き症候群は熱意と目的の喪失を反映している。この違いを理解することは、高いパフォーマンスを発揮するマネージャーにとって極めて重要だ」
フェルプス氏は、自分がその場にとどまる一方で同僚が前進しているとき、その同僚が実践している可能性のある4つの行動を挙げている。
1. 自分が忘れている細かな業務をこなしている
相手のキャリアの飛躍は突然のように見えるかもしれないが、自分が見落としている舞台裏での取り組みによって、以前から準備が進められていた可能性がある。
相手は労働時間を増やしているわけではないが、自身の評判を高める小さなタスクを積み重ねている。おそらく、自分が身近なチームメンバーやマネージャーとしか交流していない一方で、相手は他の同僚との関係を維持しているのかもしれない。あるいは、ミスをしたときだけでなく、あらゆることについてフィードバックを求め、その後の対話をフォローアップする習慣を持っているのかもしれない。
2. 自分が沈黙を守る一方で、相手は積極的に主張している
もはや、仕事をうまくこなすだけでは十分ではない。研究によると、周囲から見えない状態（インビジビリティ）は、キャリアのはしごを上る妨げになる。自分が働き、何をしており、何をしたいのかを周囲に示す必要がある。他者が意見を述べる中で沈黙を守ってただ仕事を進めるのではなく、会議で発言し、どのように成長したいかを語り始めることで、昇進の可能性が高まる。
自分の実績を挙げるのは気まずく感じられることもあるが、控えることは成長の妨げになり得る。フェルプス氏によると、職場での貢献について定期的に話す従業員は、昇進する可能性が高い。広報担当者が自社のブランドをアピールし、ストーリーに織り込むように、メールやチームの近況報告で自分の成果を積極的に紹介することをフェルプス氏は推奨している。
3. 意図を持って成長している
注目を集めて早く成長できると思い込み、すべての依頼に「イエス」と答える人もいる。しかし、抱え込みすぎると、特にそれが次に達成したい目標に関連していない場合、すぐに燃え尽き症候群を引き起こす。
燃え尽きを避けるために、フェルプス氏は、あらゆるものをあらゆる人に送るのではなく、世の中で起きていることとストーリーやコンテンツを一致させ、トレンドを追い、関連するジャーナリストと対話することを勧めている。
自分を追い抜いていく同僚は、必ずしも「がむしゃらに働いている」わけではなく、意図を持って成長している。彼らは適切な物事にイエスと言い、自分が望む未来に沿ったプロジェクトを選択している。野心を明確にし、日々の業務をこなしながら、昇進に役立つ活動に関与しているのだ。
4. 記憶に残る確固たるパーソナルブランドを築いている
自分自身を一つのブランドとして捉え、表現するとき、すべての行動が意図的になるため、自身のポジショニングは自然と変化する。
「スティーブ・ジョブズの黒いタートルネックと眼鏡、アナ・ウィンターのボブカットは、服装を通じてパーソナルブランドを構築できる好例だ。コーネル大学の研究では、職場で『仕事用の制服』を取り入れている人は、同僚からより信頼でき、自信があり、落ち着いていると見なされることが分かっている」
キャリアの停滞：追いつき、さらに先へ進む方法
フェルプス氏によれば、周囲のペースに合わせることは、言葉を発せずとも記憶に残るための、控えめだが力強い方法だ。
1. 比較するのではなく、対話する
かつての友人が上司になった場合、「なぜ自分ではなく相手が昇進したのか」という比較のスパイラルに陥りやすい。しかし、嫉妬心を克服することが重要だ。相手もまた、気まずさを感じているかもしれない。フェルプス氏は、相手に対する祝福の気持ちと、自分自身に対する落胆の気持ちの両方を表現することを勧めている。
2. 自分を知られる存在にし、より戦略的になる
職場で遠慮したことがあるなら、つまり発言を避けたり、機会を見送ったり、挑戦する前に失敗すると決めつけたりして、後からなぜそうしたのかと考えたことがあるなら、過去の何かが自分の可能性を阻んでいないか、そしてその障害を取り除くために何ができるかを自問してほしい。
自分自身や実績について語ることは、虚栄心や傲慢さではなく、不可欠なことだ。黙っていれば、その沈黙を埋める余地をほかの誰かに与えることになる。
自分の実績、努力、野心を周囲に知らせよう。会議で発言し、プロジェクトに志願する一方で、それが自分の将来にとって意味のあるものであることを確認すべきだ。
3. 次のレベルが何かを把握する
自分にとって次のレベルが何であり、そこへ到達するには具体的にどうすればよいのかを、率直に尋ねることをためらってはならない。チーム内で際立つために向上させるべきスキルを学び、その新しいスキルについてフィードバックを求めることも忘れてはならない。
4. ネットワークを育てる
ネットワークが強固であるほど、前進する可能性は高まる。自分のチームだけでなく、職場内のさまざまな人々との関係づくりに努めよう。LinkedInでつながるだけでなく、昇進の対象者を議論する際に自分の名前が挙がるような、本物のつながりを築くことが重要だ。
キャリアの停滞に対処するために、フェルプス氏は、自分を追い抜いた誰かに追いつく方法だけでなく、長期的な計画を熟考することを推奨している。結局のところ、同僚はより早く昇進するためにがむしゃらに動いたのかもしれない。しかし、うまく立ち回れば、長期的には自分のほうがはるかに大きな成功を収めることができるのだ。
