正月太りは冬のうちに解消! 3日間ファスティングのすすめ

Official Columnist
秋山 都

正月休み明け、いつものスーツに身を包もうとしたら、アレ? 少しキツくなったかな?年末の忘年会でたっぷり飲み食いし、お正月は自宅でゆっくりお餅やおせちを
味わっているうちにプクプク……正月太りはもはや日本の国民的な症状かもしれない。30代のうちは数日ランニングすれば落ちたはず... 続きを見る

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