休暇中に感じるストレスを吹き飛ばす5つの簡単な方法

CONTRIBUTOR
Jeena Cho

年末年始の休暇中には、招かざる客が訪れることもある。ストレスや不安、気分の落ち込みなどだ。色々とストレスを感じることもある時期だが、それでも休暇中は「
陽気に過ごしたい」「幸せを感じたい」など、前向きな気持ちでいたいと思うものだ。対策を講じるための、簡単な方法を紹介する。休暇中のストレス対策1. 呼吸... 続きを見る

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