昼寝はすべきか否か 日中の眠気について知っておくべきこと

CONTRIBUTOR
David DiSalvo

日中に意識がもうろうとするほどの眠気に悩まされている人にとっては、「眠るべきか起きているべきか、それが問題だ」──。夜きちんと眠れていないとき、職場で
あれどこであれ、居眠りしそうになるのを我慢するのは至難の業だ。堂々と「寝てしまおう」と思ったのであれ、我慢しきれずに眠りに落ちてしまったのであれ、眠っ... 続きを見る

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