日曜日の夜の不眠症、その理由と対処法は?

CONTRIBUTOR
David DiSalvo

月曜日の朝がやってくるのは、あまりに早い。特に前日の夜によく眠れない人にとっては。日曜日の夜の不眠症は、私たちが最も必要としているタイミングで、私たち
から睡眠を奪っている。ある調査によれば、約4人に1人が日曜の夜は眠れないと認めている。いったい何が問題なのだろうか。ひとことで言えば、それは不安だ。2... 続きを見る

CATEGORY