エグゼクティブの「眠りの質」を高める寝室環境のつくり方

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Forbes JAPAN 編集部

睡眠の質は、寝室の環境によって大きく左右される。 自律神経研究の第一人者である小林弘幸教授に、エグゼクティブのための寝室空間づくりのポイントを聞いた。
世界で活躍するトップアスリートは例外なく、ベッドやマットレス、布団など寝具にも強いこだわりを持っています。自分の身体に合わない寝具は快眠を妨げることを... 続きを見る

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