不眠がちな人が試してみるべき2つの解決法

CONTRIBUTOR
David DiSalvo

いま大きな注目を集めているのが“睡眠”だ。睡眠は研究対象のトップ3に入っており、“睡眠産業”は数十億ド
ル規模に急成長している。だが睡眠産業が上手くいっている一方で、私たちは十分な睡眠をとることができていない(だからこそ同産業が好調なのだが)。さまざまな... 続きを見る

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